나트륨 수치가 높게 나왔어요, 탈수 때문일까?
📖 읽는 시간 약 6분 · 최종 업데이트: 2026년 8월 ⏱️ 3초만 내려보세요. 높은 나트륨은 소금을 많이 먹어서라기보다 몸에 물이 부족해져 나타나는 경우가 많아 수분 손실과 소변량을 함께 보는 것이 중요합니다. 건강검진이나 혈액검사에서 나트륨 수치가 높게 나오면 “짠 음식을 많이 먹어서 그런가?”, “물을 적게 마셔서 탈수된 건가?”라는 생각이 들 수 있습니다. 나트륨은 몸속 수분 균형과 … 더 읽기